Het leven is dagelijks vol drukte en prikkels. Er speelt veel in de wereld en ook in ons eigen leven kan dat zo zijn. Of hebben we het, uiterlijk gezien, niet druk maar in ons hoofd gaan de gedachten maar door…

Bewust de stilte opzoeken kan dan helend en troostend zijn.
Vergelijk het met een vijver, waar voortdurend een steen in
gegooid wordt en die daardoor onrustig en troebel blijft. Door de stilte verdwijnen de beweging, de onrust en het troebele. Het water komt tot stilstand en je kunt tot op de bodem kijken. Het water wordt kristalhelder. Zo kun je ook dieper in jezelf gaan zien en geraakt worden door wat écht van waarde is in je leven.

Het lijkt zo eenvoudig, gewoon maar stil zitten. Maar in de praktijk merk je: je wordt niet zomaar stil, dat vraagt om training. Een training in niet-doen. Verschillende spirituele tradities kunnen daarbij behulpzaam zijn. En het kan je helpen samen de stilte in te gaan.

De bijeenkomst duurt een uur. We beginnen met een tekst, muziek, een afbeelding of een andere vorm waarop de aandacht gericht wordt. Dan volgt de stilte-oefening en deze wordt gezamenlijk afgerond. Voor wie wil is er daarna koffie/thee.